Уважаемый посетитель!
Если Вы попали на мой сайт, значит Вам не безразлично, чем и как Вы питаетесь. Я занимаюсь медицинскими аспектами рационального питания и готова поделиться с Вами своими знаниями.
Рациональное питание неразрывно связано с таким понятием, как здоровый образ жизни. Ведь невозможно представить себе здорового человека, питающегося фаст-фудом или принимающего пищу один раз в сутки на ночь в больших объёмах. В настоящее время модным стало похудение. Существует множество «чудодейственных» диет с различными названиями, рассчитанные на определённый временной промежуток, которые широко рекомендуются в средствах массовой информации. Но давайте задумаемся, что происходит с организмом по окончании ограничений. Человек возвращается к своим сложившимся годами стереотипам, при этом организм испытывает стресс от вынужденного постоянного приспособления всех ферментативных систем, приспособления работы органов пищеварения и обмена веществ к изменяющемуся составу поступившей извне пищи. Кроме того, все существующие диеты являются ограничительными по каким-либо определённым составляющим пищи, что не является физиологичным для человека. Только рациональное питание способно полностью соответствовать потребностям организма. Если вы имеете проблемы со здоровьем, либо просто решили вести здоровый образ жизни, можете обратиться к сертифицированному врачу-диетологу. Я помогу индивидуально подобрать пищевой рацион и оптимизировать Ваше питание с учётом Ваших вкусов, проблем со здоровьем и финансовых возможностей.
Вы можете обратиться ко мне, если Вам необходимо провести коррекцию питания при следующих состояниях:
  • избыточная масса тела/недостаточная масса тела; пищевая непереносимость;
  • вегетарианство; спортивное питание; беременность и период кормления;
  • коррекция пищевого рациона детей, начиная с 3хлетнего возраста;
заболевания пищеварительного тракта (гастриты, язвенная болезнь, гепатиты, холециститы и желчнокаменная болезнь, заболевания толстой и тонкой кишки, панкреатиты, состояния после оперативных вмешательств на органах желудочно-кишечного тракта и т.д.);
заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, постинфарктный период, состояния после оперативных вмешательств на сердце и сосудах и т.д.); заболевания почек и мочевыводящих путей (воспалительные заболевания, мочекаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность и т.д.); желудочно-кишечного тракта и т.д.);
•заболевания суставов (остеопороз, подагра, артрозы и т.д.); •заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и т.д);
В своей работе я использую ТРП-тест и МАВ-диагностику.

ТРП-тест («Тест рационального питания») – это компьютерная программа, разработанная ведущими диетологами. Она основана на том, что оценивается рацион человека за три обычных дня (без банкетов и специальных диет ). Данные вводятся в компьютер, и программа рассчитывает количество калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других важных компонентов пищи (всего их около сорока), которые поступили в организм. Такой анализ покажет, достаточно ли для вашего возраста и образа жизни вы употребляете овощей и фруктов. Вы сможете узнать, сколько холестерина, сахара, жира в вашем рационе. После этого результаты нуждаются в оценке врача-диетолога, который исправляет рацион, добавляя в него одни продукты и урезая количество других. МАВ-диагностика (Мультиэлементный Анализ Волос)- это исследование волос, определяющее содержание минералов, токсичных элементов, радионуклидов и хлорорганических пестицидов в организме.

Элементный состав волос отражает в полной мере элементный состав органов и тканей организма. МАВ-диагностика выявляет нарушение баланса в организме на ранней стадии, ещё до проявления симптомов заболевания. Стандартный анализ определяет содержание 28 элементов: минералы (кальций, калий, сера, цинк, йод, железо, медь, марганец, селен, молибден, хром, бром, кобальт, серебро, ванадий, хлор, никель, рубидий, стронций, титан) и токсические элементы (барий, свинец, мышьяк, ртуть, кадмий, сурьма, цирконий, олово).

Хорошие результаты по коррекции питания и нарушений баланса минералов даёт совместное использование ТРП-теста и МАВ-диагностики.

Такой подход позволяет:
• Обнаружить нарушение баланса элементов и установить их причину.
• Сбалансировать питание.
• Контролировать полученный результа